user_mobilelogo
Nicole.natasa , Stellina και 239 επισκέπτες

Διατροφή

Το γεγονός ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της κύησης οφείλει να διπλασιάσει ό,τι τρώει διότι τρώει για δύο, είναι σίγουρα μία οδηγία η οποία έχει καταρριφθεί εδώ και κάποιες δεκαετίες. Αυτό που σίγουρα οφείλει να διπλασιάσει σε αυτή τη φάση είναι η προσπάθεια να αποφύγει ορισμένα τρόφιμα τα οποία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο αλλά και την ίδια.

Το γεγονός ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της κύησης οφείλει να διπλασιάσει ό,τι τρώει διότι τρώει για δύο, είναι σίγουρα μία οδηγία η οποία έχει καταρριφθεί εδώ και κάποιες δεκαετίες. Αυτό που σίγουρα οφείλει να διπλασιάσει σε αυτή τη φάση είναι η προσπάθεια να αποφύγει ορισμένα τρόφιμα τα οποία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο αλλά και την ίδια.

Το γεγονός ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της κύησης οφείλει να διπλασιάσει ό,τι τρώει διότι τρώει για δύο, είναι σίγουρα μία οδηγία η οποία έχει καταρριφθεί εδώ και κάποιες δεκαετίες. Αυτό που σίγουρα οφείλει να διπλασιάσει σε αυτή τη φάση είναι η προσπάθεια να αποφύγει ορισμένα τρόφιμα τα οποία μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο αλλά και την ίδια.

Εξατομικευμένο διαιτολόγιο, ορίζεται το διαιτητικό σχήμα εκείνο το οποίο συντάσσεται με βάση όλους τους κανόνες της υγιεινής διατροφής, είναι διατροφικά επαρκές και συνυπολογίζει τις παρακάτω παραμέτρους, για κάθε άτομο.

Η μεγάλη σημασία της δίαιτας στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας είναι γνωστή από την εποχή του Ιπποκράτη, ο οποίος στους “ΑΦΟΡΙΣΜΟΥΣ” αναφέρει: “Αι λεπταί και ακριβείς δίαιται, και εν τοίσι μακροίσιν αεί πάθεσι, και εν τοίσιν οξέσιν, ού μη επιδέχεται, σφαλεραί. Και πάλιν αι ες το έσχατον λεπτότητας αφιγμέναι δίαιται, χαλεπαί. Και γαρ αι πληρώσεις αι εν τω εσχάτω εούσαι χαλεπαί.”