user_mobilelogo
Nicole.natasa , Stellina και 247 επισκέπτες

Διατροφή

Ίσως ο μήνας αυτός προδιαθέτει τους περισσότερους, κυρίως μετά την εορταστική περίοδο να ασχοληθούν με το σωματικό τους βάρος και την υγεία τους. Το σωματικό βάρος είναι σημαντικός παράγοντας για την διατήρηση ενός καλού επιπέδου υγείας. Τι όμως θα πρέπει να γνωρίζει κάποιος σχετικά με τους στόχους διατήρησης ενός σωματικού βάρους που δεν θα επιβαρύνει την υγεία?

Ολοένα και πιο συχνά εμφανιζόμενη πάθηση σε μικρές ηλικίες. Στατιστικά περίπου το 30% των παιδιών σε ηλικίες 6-19 είναι υπέρβαρα και το 15% παχύσαρκα.

Όταν οι απώλειες φτάνουν στο σημείο να προκαλούν κατάγματα ακόμη και κάτω από κοινές, καθημερινές πιέσεις, η κατάσταση ονομάζεται οστεοπόρωση και σε αντίθεση με άλλες ασθένειες δεν εκδηλώνονται συμπτώματα αλλά ούτε και το σώμα στέλνει σημάδια ότι χάνεται ασβέστιο από τα οστά.

Όπως ανακοινώθηκε στην πρόσφατη ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO), (Μάιος-Ιούνιος 2008) μία από τις πλέον σημαντικές παρατηρήσεις ήταν πως όταν τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό ήταν χαμηλά κατά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, τότε η πρόγνωση για την πορεία της νόσου ήταν χειρότερη.

Η χοληστερόλη, ευρέως γνωστή ως χοληστερίνη, είναι σημαντικό λιπίδιο του αίματος και μεταφέρεται στο αίμα με τις λιποπρωτεΐνες. Οι λιποπρωτεΐνες είναι σφαιρικά σωματίδια, τα οποία περιέχουν πρωτεΐνες γνωστές ως αποπρωτεΐνες.