user_mobilelogo
Stellina και 289 επισκέπτες
  1. ...
  2. ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
  3. Κυριακή, 15 Μαΐου 2011
ειμαι 14 χρονων και αδυνατη.τωρα τελευταια εχει αυξηθει η ορεξη μου και δεν χορταινω με την μεριδα που ετρωγα αλλα συνεχιζω να μη τρωω οσο να ικανοποιηθει ο οργανισμος μου.Για πιο λογο μπορει να εχει αυξηθει η ορεξη μου;
Αποδεκτή απάντηση Pending Moderation
εν μέρει έχεις απαντήσει και μόνη σου στην ερώτηση!!!
Στην ηλικιά που βρίσκεσαι, ο οργανισμός απαιτεί πολύ ενέργεια  προκειμένου να καλύψει την ανάπτυξή σου. Το να στερείς από τον εαυτό σου θρεπτικά συστατικά μέσα απο τον περιορισμό της τροφής σου δεν είναι η καλύτερη λύση. Προσπάθησε να καταναλώνεις ένα πλούσιο πρωινό γεύμα για αρχή. Μην αφήνεις πολλές ωρες τον εαυτό σου χωρίς να φας κάτι . Τα ενδιάμεσα σνακ είναι μια παρα πολύ καλή επιλογή(κουλούρι, τοστ και γενικά πράγματα που μπορείς να πέρναεις και μαζί σου στο σχολείο). εάν εφαρμόσεις την τακτική μικρά και συχνά γεύματα νομίζω ότι δεν θα υπάρχει κανένα πρόβλημα  με το βάρος σου. ΣΩΣΤΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΙ ΠΟΙΚΙΛΙΑ μην το ξεχνάς ποτέ!!!!!!!!!!!!!
  1. Παρασκευή, 09 Δεκεμβρίου 2011
  2. ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
  3. # 1


There are no replies made for this post yet.
However, you are not allowed to reply to this post.