user_mobilelogo
Κοφινάκος Παναγιώτης και 219 επισκέπτες
  1. slovakia
  2. ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
  3. Δευτέρα, 25 Οκτωβρίου 2010
Καλησπέρα
Βρίσκομαι στις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης μου.  Από την διατροφή μου την τελευταία δεκαετία έχω αποκλείσει το κόκκινο κρέας , το κοτόπουλο κ το αυγό. Τρώω ψάρι. Υπάρχουν κάποιες τροφές που αναπληρώνουν το κρέας? Υπάρχει κίνδυνος για την ανάπτυξη του εμβρύου?
Ευχαριστώ
Αποδεκτή απάντηση Pending Moderation
Καλημέρα!!!!!!
Από τα παραπάνω είναι εμφανές, ότι έχεις αποκλείσει μεγάλες ομάδες σιδήρου που μπορούν να σου εξασφαλίσουν ικανοποιητικές ποσότητες της αιμικής μορφής του.(ο σίδηρος που απορροφάται περισσότερο από τον οργανισμό). Αυτή η τακτική τα τελευταία χρόνια έχει επηρεάσει τις αποθήκες σιδήρου σου;;;;;;;; οι εξετάσεις αιματός σου είναι μέσα στα φυσιολογικά όρια όσων αφορά αυτή την παράμετρο;
Από την άλλη πλευρά, το ψάρι και το κρέας ανήκουν στην ίδια κατηγορία τροφίμων. Ωστόσο, το ψάρι δεν παρέχει τόσο σίδηρο όσο το κρέας, οπότε χρειάζεται προσοχή για να ισορροπηθεί η δίαιτα. Βέβαια, υπάρχουν και φυτικές τροφές που περιέχουν αυτό το πολύτιμο συστατικό. Μερικά από αυτά είναι τα εμπλουτισμένα δημητριακά, τα αποξηραμένα σύκα, το σουσάμι κ.α. Ομως η απορρόφηση του σιδήρου από αυτές τις τροφές είναι αρκετά μικρή.
Επιλέον,εάν μια έγκυος γυναίκα έχει χαμηλά αποθέματα σιδήρου, οι αυξημένες απαιτήσεις λόγω του αναπτυσσόμενου εμβρύου ιδιαίτερα κατά τους έξι τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να ανατρέψουν την ισορροπία με αποτέλεσμα την πρόκληση σιδηροπενικής αναιμίας στη μέλλουσα μητέρα, επηρεάζοντας αρνητικά και την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου.
Σίγουρα, όμως για το διάστημα αυτό της κύησης ο γιατρός που σε παρακολουθεί θα έχει λάβει τα σωστά μέτρα!!!!!Το θέμα όμως είναι, τι γίνεται από εκεί και μετά.
  1. Τετάρτη, 27 Οκτωβρίου 2010
  2. ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
  3. # 1


There are no replies made for this post yet.
However, you are not allowed to reply to this post.